Specjalista
Kto prowadzi tę terapię
Maria Kapoor
Terapeuta ajurwedy
Szkolenia w Kerala Ayurveda Academy (Indie). 6 lat praktyki w masażu ajurwedyjskim. Certyfikowana w technikach Abhyanga, Shirodhara i Marma.
Umów wizytę u MariaKlasyczna technika z tradycji indyjskiej. Olejki ziołowe dobierane do twojego dosza.
Abhyanga to centralna technika masażu w tradycji ajurwedyjskiej - medycynie Indii o pięciotysiącletniej tradycji. Polega na masażu całego ciała z dużą ilością ciepłych olejków ziołowych, dobieranych według konstytucji ciała (dosza).
W Klinice Sylwa Abhyangę prowadzi terapeuta po szkoleniu w ośrodku Kerala (Indie). Olejki przygotowywane są w klinice na bazie tradycyjnych receptur z surowców certyfikowanych.
Najczęstsze powody, dla których pacjenci wybierają tę terapię. Lista nie jest wyczerpująca - zawsze indywidualnie oceniamy zasadność.
Abhyanga działa na wielu poziomach: ciepły olej penetruje skórę i tkanki podskórne (zgodnie z badaniami substancje czynne olejków wnikają do krwiobiegu), specjalne techniki masażu stymulują marma (punkty terapeutyczne), a długość sesji daje głęboką regenerację układu nerwowego.
Współczesne badania pokazują, że Abhyanga obniża parametry stresowe (kortyzol, ciśnienie), poprawia jakość snu i zmniejsza odczuwanie bólu przewlekłego. To nie tylko relaks - to terapia.
Pierwsza wizyta zwykle jest dłuższa - obejmuje wywiad. Kolejne sesje skupiają się na samej terapii.
15 minut - krótki test pomagający określić twoją konstytucję ajurwedyjską (Vata, Pitta, Kapha).
Wybieramy z 5 mieszanek olejków ziołowych, dopasowując do twojej dosza i aktualnego stanu.
70 minut masażu specjalną techniką - rytmicznymi, spokojnymi ruchami z dużą ilością ciepłego oleju.
Po masażu 10 minut w komorze parowej (jeśli jest dostępna) lub ciepła kąpiel.
15 minut po zabiegu - leżenie w ciepłym kocu, herbata ziołowa.
Każdą sesję poprzedzamy wywiadem. Listę poniżej traktujemy jako orientacyjną - finalną kwalifikację robi specjalista.
Wszystkie ceny są ostateczne - bez ukrytych kosztów. Pakiety są tańsze niż suma pojedynczych zabiegów.
Płatność: gotówka, karta, BLIK, przelew. Zadatek przy rezerwacji online: 50 zł (zaliczamy do ceny). Anulowanie do 24h przed wizytą - bez kosztów.
Terapeuta ajurwedy
Szkolenia w Kerala Ayurveda Academy (Indie). 6 lat praktyki w masażu ajurwedyjskim. Certyfikowana w technikach Abhyanga, Shirodhara i Marma.
Umów wizytę u MariaPierwszą wizytą zawsze jest wywiad. To 60 minut rozmowy, podczas której wspólnie ustalimy, czy masaż ajurwedyjski jest dla ciebie odpowiednią metodą.
Umów wizytę onlineTa terapia często stanowi element większego planu. Oto inne metody, z którymi się dobrze łączy.
W ajurwedzie wyróżnia się trzy podstawowe konstytucje psycho-fizyczne: Vata (lekka, sucha, ruchliwa), Pitta (ognista, intensywna), Kapha (stabilna, powolna). Krótki test na początku sesji pozwala dobrać odpowiednie olejki.
Tradycyjna Abhyanga wykonuje się na nagim ciele, ale w klinice używamy bielizny papierowej. Strefy intymne są zawsze przykryte ręcznikiem.
W tradycji indyjskiej tak - olej zostaje na 30-60 minut po sesji i wnika w skórę. W klinice mamy prysznic, gdzie możesz go zmyć po wyjściu (lub wcześniej).
Większość osób tak. Wyjątki to silne alergie skórne, otyłość znaczna, niektóre stany hormonalne. Konsultacja na początku pozwala ocenić, czy to dla ciebie.