Joga terapeutyczna, dla seniorów, prenatalna i kursy dla początkujących. Małe grupy (max 8 osób), terapeutyczny cel.
Joga w Klinice Sylwa to nie joga sportowa ani fitnessowa. To ruch i oddech służące zdrowiu - świadomie skomponowane sekwencje pod konkretne potrzeby uczestników.
Indywidualne sekwencje pod konkretne dolegliwości. Sesje 1:1 lub w bardzo małych grupach.
Wiele pozycji wykonywanych na krześle. Bez schylania się do podłogi. Bezpieczeństwo, mobilność, równowaga.
Zamknięty kurs 6 spotkań. Od podstaw, w bezpiecznym tempie. Materiały do domu.
Małe grupy, instruktor z certyfikatem prenatalnym, modyfikacje pod każdy trymestr. Współpraca z położnymi.
Joga w Klinice Sylwa to nie joga sportowa ani fitnessowa. To ruch i oddech służące zdrowiu - świadomie skomponowane sekwencje pod konkretne potrzeby uczestników.
Prowadzimy cztery linie zajęć: jogę terapeutyczną (najczęściej 1:1), jogę dla seniorów, jogę prenatalną oraz kursy dla początkujących. Wszystkie zajęcia w małych grupach (max 8 osób), prowadzone przez certyfikowanych instruktorów.
Pierwszą wizytą zawsze jest wywiad. To 60 minut rozmowy, podczas której wspólnie ustalimy, czy joga jest dla ciebie odpowiednią metodą.
Umów wizytę online