Specjalista
Kto prowadzi tę terapię
Joanna Kowalska
Masażystka, fizjoterapeutka
20 lat doświadczenia. Specjalizacja: bóle przewlekłe, dysfunkcje narządu ruchu, regeneracja.
Umów wizytę u JoannaKlasyczny, głęboki masaż leczniczy w wykonaniu fizjoterapeuty. Pracujemy z bólem, nie tylko relaksujemy.
Masaż leczniczy to ustrukturyzowana terapia manualna mięśni i powięzi, łącząca techniki masażu klasycznego, głębokiego oraz powięziowego. Cel: rozluźnić napięcia, poprawić ukrwienie, zmniejszyć ból.
W odróżnieniu od masażu relaksacyjnego, masaż leczniczy może być w pierwszych sesjach odczuwalny jako intensywny - pracujemy z konkretnymi punktami spustowymi i napięciami. Każda kolejna sesja jest zwykle przyjemniejsza.
Najczęstsze powody, dla których pacjenci wybierają tę terapię. Lista nie jest wyczerpująca - zawsze indywidualnie oceniamy zasadność.
Masaż wpływa na tkanki mięśniowe i powięziowe na poziomie mechanicznym (rozciąganie włókien, rozluźnianie zlepów) oraz nerwowym (obniżenie napięcia spoczynkowego mięśnia, modulacja czucia bólu).
Praca z punktami spustowymi - ucisk na "krytyczne" miejsca w mięśniu - daje często ulgę bólową, która utrzymuje się dłużej niż sam masaż. Efekt jest często natychmiastowy, choć pełna stabilizacja wymaga 4-6 sesji.
Pierwsza wizyta zwykle jest dłuższa - obejmuje wywiad. Kolejne sesje skupiają się na samej terapii.
10 minut - co boli, jak długo, co próbowałeś, czy są wskazania lekarskie.
Sprawdzamy stan mięśni i identyfikujemy konkretne punkty pracy.
40 minut pracy ukierunkowanej. Pracujemy z całym ciałem lub fokus na konkretnych okolicach.
Po sesji - autostretching, ćwiczenia stabilizujące lub modyfikacje stanowiska pracy.
Każdą sesję poprzedzamy wywiadem. Listę poniżej traktujemy jako orientacyjną - finalną kwalifikację robi specjalista.
Wszystkie ceny są ostateczne - bez ukrytych kosztów. Pakiety są tańsze niż suma pojedynczych zabiegów.
Płatność: gotówka, karta, BLIK, przelew. Zadatek przy rezerwacji online: 50 zł (zaliczamy do ceny). Anulowanie do 24h przed wizytą - bez kosztów.
Masażystka, fizjoterapeutka
20 lat doświadczenia. Specjalizacja: bóle przewlekłe, dysfunkcje narządu ruchu, regeneracja.
Umów wizytę u JoannaPierwszą wizytą zawsze jest wywiad. To 60 minut rozmowy, podczas której wspólnie ustalimy, czy masaż leczniczy jest dla ciebie odpowiednią metodą.
Umów wizytę onlineTa terapia często stanowi element większego planu. Oto inne metody, z którymi się dobrze łączy.
Niektóre punkty są wrażliwe - to normalne. Ale "boleć aż się nie wytrzyma" nie ma terapeutycznej wartości. Mówisz, kiedy intensywność jest za duża - dostosowujemy ucisk.
Tak. Możemy całą sesję poświęcić na plecy lub na obręcz barkową, jeśli tam koncentruje się problem.
Często widać ulgę już po pierwszej sesji. Pełna stabilizacja przy bólach przewlekłych - 4-6 sesji w odstępie tygodniowym.
W II i III trymestrze tak - z modyfikacją techniki i pozycji. W I trymestrze podchodzimy ostrożnie. Konsultujemy zawsze z lekarzem prowadzącym.